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中国人能接受的西餐-意面

  意大利面酱一瓶  意大利面250克  牛肉馅200克  料酒1汤匙(15ml)  西红柿1个  洋葱半个  大蒜2瓣  青椒1个  黑胡椒1/2茶匙(3克)  意大利香草碎(oregano)少许(没有也可不放)。

  锅中倒入水,水开后放入盐和半汤匙橄榄油,放入意大利面,按照面条包装袋上的时间煮好后,捞出过一下冷水,放入漏勺里,倒入另外半汤匙橄榄油,搅拌一下,以防面条粘连在一起。

  牛肉馅中调入料酒,腌制5分钟。将西红柿和洋葱切粒,大蒜压成泥。青椒去蒂去籽后切成丝。

  锅中倒入油,待油8成热时,倒入牛肉馅翻炒至变色后盛出备用。

  将锅洗净烧热后,倒入油,待油7成热时,放入切碎的洋葱丁,西红柿丁和蒜泥,炒香后倒入意大利面酱,调入黑胡椒,香草碎和生抽后,用铲子炒3分钟。倒入牛肉馅,和青椒丝,待青椒丝变软即可。

  将意大利面放入盘中,淋上酱汁,撒一些奶酪粉味道更好,没有的话,不放也可以的。


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